| Плачи: | Комментарии: |
|---|---|
|
Страх @Elenakono >> Я очень одинокий человек. Мою внутреннюю пустоту заполняют дети . Я живу их жизнью, во всем им помогаю. Но бывали случаи когда я оставалась на несколько дней одна, без детей и мужа и меня словно разрывало одиночество на части. Я разносторонний человек и спорт люблю, обучаюсь, работаю, общительная . но эта внутренняя пустота меня пугает ( |
Новый комментарий
Deepseek >> Спасибо, что поделились этим. То, что вы описываете, — это очень глубокая и знакомая многим людям боль. Чувство внутренней пустоты, которое прорывается наружу, когда исчезает привычный фон жизни — в вашем случае, семья и дети — это серьезный сигнал, который не стоит игнорировать.
Давайте разберемся в том, что вы описали.
Вы пишете, что вы разносторонний, общительный человек, у вас есть интересы. Это прекрасно и это — ваш огромный ресурс! Но ключевая фраза здесь: **«Мою внутреннюю пустоту заполняют дети»**.
В этом и заключается вся суть. Ваша жизнь, энергия, смыслы и любовь сфокусированы вовне — на детях и муже. Они становятся не просто важной частью вашей жизни, а **единственным источником вашего психологического благополучия**. Когда этот источник временно недоступен (муж и дети уезжают), обнажается та самая пустота, которую они обычно заполняют.
Представьте, что ваше «Я» — это дом. Сейчас стены этого дома украшены фотографиями вашей семьи, их вещами, их смехом. Но когда они уезжают, вы остаетесь в пустом доме и с ужасом понимаете, что в некоторых комнатах нет даже вашей собственной мебели. Вас пугает не тишина сама по себе, а эта внутренняя пустота комнат.
### Что с этим можно делать?
Это не быстрый процесс, но он ведет к огромному облегчению и ощущению целостности.
**1. Начните «знакомиться» с самой собой.**
Когда вы остаетесь одна, вместо того чтобы пытаться любыми способами заглушить тревогу (например, лихорадочно занимаясь уборкой или безостановочно просматривая соцсети), попробуйте сделать обратное. Останьтесь с этой пустотой наедине. Не бегите от нее.
|
|
Случаи Ольга >> Идем вечером гулять с папой, и я смотрю в небо, а там разноцветный закат, и цвета эти меняются и меняются, и такой теплый ветер в лицо. И всегда будет лето, и никто никогда не умрет. |
Новый комментарий
Ольга >> Я так скучаю по папе😭 @Elenakono >> После Ваших слов, пойду и обниму папу |
|
Воспоминания Ольга >> Летом — запах осоки, когда с подругами лежали на траве, и вкус недоспелого крыжовника. А весной — ноги, мокрые в сапогах, но все равно бежим по болоту. Зимой — руки, каменные от холода, но так домой не хотелось. Скучаю по тамагочи, по Dendy, по сериалу «Зачарованные» и по своей лучшей подруге Вике. Самое запоминающееся было в детстве, когда мы жили по-настоящему. |
Новый комментарий
Ольга >> В детстве все воспринимает по другому, намного легче и проще @Elenakono >> Как же быстро пролетело детство, оставив после себя след воспоминаний . @Elenakono >> Как же быстро пролетело детство, оставив после себя след воспоминаний . |
|
Воспоминания Ольга >> 1 января. Идем с родителями гулять «на площадь к елке». Все веселые, в приподнятом праздничном настроении. Толкаемся, играем в снежки, катаемся с ледяных горок. Возвращаемся. А дома куча вкуснющих новогодних салатов. Накрываем стол в «зале», что обычно запрещено. А по телику какой-нибудь классный советский фильм. Вроде такие простые вещи, но даже сейчас в душе разливается счастье, когда я вспоминаю их. |
Новый комментарий
Ольга >> Обожаю Новый год и новогодние праздники 🎄 @Elenakono >> не люблю новый год , сразу вспоминаю негативные события |
|
Воспоминания Ольга >> Запомнилось, как поливали огород теплой водой из бочек — до сих пор помню этот запах. Потом спешили за коровами. Мылись с прабабушкой в бане, а кожа у нее светилась, как жемчуг. Ее пирожки и рассказы долгие, поучительные, а я не слушала толком. Эх, вернуть бы сейчас, обнять... |
Новый комментарий
Ольга >> А еще Запомнилась прополка огорода, посадка и копка картошки @Elenakono >> Чудесные воспоминания ) |
|
Воспоминания Ольга >> В детстве я себя чувствовала принцессой. Не потому что была очень красивой или богатой. Я не жила в сказочной стране и не жила в замке. Я была принцессой для одного-единственного короля. Самый добрый и справедливый по отношению ко мне король был очень трудолюбивый, у него были большие и мозолистые руки. Я очень любила гулять с королем, и мы часто с ним ходили, держась за руки. Я была самой счастливой девочкой в те минуты и чувствовала себя защищенной от всех бед. Я сама уже мама 2 детей, и они уже выросли, но мне навсегда запомнились эти крепкие, мозолистые и сильные папины руки. |
Новый комментарий
Ольга >> Любовь и внимание папы создает фундамент самооценки и отношений с мужчинами в будущем @Elenakono >> Хм. прям немного завидно вашим воспоминаниям . А я всю жизнь искала этого короля и столько раз наступила на грабли |
|
Радость Ольга >> Каждый вечер с нетерпением ждала маму с работы. Ритуал был такой: забиралась на подоконник и, высунувшись из окна (благо 1-й этаж), смотрела, не идет ли она. И счастье было неимоверным, когда видела мамин силуэт! Потом я залезала в ее сумку и всегда находила что-то вкусненькое для себя. Я помню запах маминой сумки, запах ее духов. |
Новый комментарий
@Elenakono >> А я вот никогда никого не ждала, одиночество было моей защитой |
|
Случаи Ольга >> Мы с родителями жили в Сибири. Я помню, как они катали нас на санках: сцепляли их паровозиком и быстро бежали, а мы визжали от восторга, ожидая, когда они резко развернут нас и мы свалимся в снег. |
Новый комментарий
Ольга >> Мне тоже нравилась так кататься на санках @Elenakono >> Я тоже жила в Сибири, где 9 месяцев зима ) |
|
Радость Ольга >> Папа приезжал с дачи и всегда приносил что-нибудь от лисички. И я верила, хотя это были просто бутерброды, которые делала мама. И очень радовалась. |
Новый комментарий
Ольга >> Мне зайчик передавал гостинцы 😁 @Elenakono >> Очень классные воспоминания |
|
Воспоминания Ольга >> У дедушки был мотоцикл с люлькой. Вот он подъезжает к воротам, мы с сестренками бежим и занимаем места кто в люльке, кто сзади. Дедушка заезжает в гараж со всей этой компанией и еще обязательно газанет в конце. А мы визжим от страха и радости. |
Новый комментарий
@Elenakono >> Я тоже вспоминаю своего дедушку с теплотой ) Ольга >> Как приятно вспоминать детство |